隨著我國人口老齡化進程的加速，老年群體的身心健康與生活質(zhì)量問題備受關(guān)注。為進一步了解老年人的身心健康狀況，近日，南京工程學院計算機工程學院“筑心夢·啟心程”實踐團赴河北省邯鄲市、江蘇省徐州市、泰州市、鹽城市開展老年人心理健康志愿服務，助力老人晚年幸福生活。
       “心系留守，溫情相伴”。隨著社會快速轉(zhuǎn)型而產(chǎn)生的農(nóng)村空心化，導致農(nóng)村空巢老人問題突出，孤獨更是農(nóng)村空巢老人在生活中難以逾越的障礙，這嚴重影響了老年人的身心健康和生活質(zhì)量。7月上旬，團隊一行來到了河北省邯鄲市魏縣魏城鎮(zhèn)西南溫村開展關(guān)愛農(nóng)村空巢老人活動。活動中，團隊成員分別前往留守老人的家中，通過傾聽與交流，走進老人的內(nèi)心世界，深刻了解他們的生活和心理需求，并以此做出需求預估。成員們?yōu)槔先颂峁┳罨镜姆课萸鍧嵎眨λ芗皫椭夏耆私鉀Q生活中急難愁盼的問題，讓老人們感受家的溫馨。
       “心系銀齡，暖意隨行”。為深入探索老年群體的心理健康現(xiàn)狀，7月中旬，團隊一行走進江蘇省徐州市銅山區(qū)居樂園社區(qū)，就這一問題展開調(diào)研。通過調(diào)研，團隊成員得知，有的老人因行動不便、視力下降、記憶力減退等而感到自卑與失落；有的老人因慢性疾病、身體不適等而感到擔憂和不安；還有的老人因為社交圈子逐漸縮小而產(chǎn)生抑郁情緒。為此，團隊成員帶領(lǐng)老人們開展富有節(jié)奏感的“手指操”、沉浸式的“助眠冥想”等活動，號召老人們保持樂觀的生活態(tài)度，為老人的晚年生活注入“心”力量。
       “傾心敬老，情暖桑榆”。7月下旬，團隊成員分組來到鹽城市濱海縣八巨鎮(zhèn)養(yǎng)老院、泰州市海陵區(qū)祥和老年康樂中心開展老人心理健康志愿服務。活動過程中得知，部分老人會因子女不在身邊、生活習慣不同等因素而感到焦慮。為呼吁老人更全面關(guān)注自己的身心健康，團隊成員用幽默的語言和生動的案例，向老人講解常見的心理問題，以及如何有效地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。除此之外，團隊成員還通過給老人梳頭、進行輕柔的局部按摩，幫助他們放松心情，緩解焦慮情緒。

       此次社會實踐活動中，團隊成員踐行“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，以行動傳遞溫暖，以愛心點亮晚年，真正做到關(guān)愛老年群體，關(guān)注老年心理。未來，團隊成員會加大力度關(guān)注和支持老年群體的心理健康問題，同時會積極呼吁更多青年學生為老人的晚年幸福生活貢獻“心”興力量。