身心要康健，得同松柏安.
“十四五”時期，我國開啟全面建設社會主義現代化國家新征程。黨中央把積極應對人口老齡化上升為國家戰略，在《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和2035年遠景目標綱要》中作了專門部署。同時也要看到，我國老年人口規模大，老齡化速度快，老年人需求結構正在從生存型向向發展型轉變，老齡事業和養老服務還存在發展不平衡不充分等問題。因此，建設與人口老齡化進程相適應的老齡事業和養老服務體系的重要性和緊迫性日益凸顯，任務更加艱巨繁重。為了了解中老年的疾病預防與心理健康并進行健康科普，煙臺大學藥學院“藥你健康”實踐隊于2024年7月10日至14日分別前往煙臺中都家美養老院、山東省中醫藥文化博物館進行采訪調查。
 
01煙臺中都家美養老院

本次實踐活動實踐隊著重調查中老年的常見疾病，并通過健康科普、測血壓、體檢等活動形式，為中老年人群常見病的預防和診療提供了健康指導，幫助他們掌握預防疾病的有效方法，更好地維護自己的健康。同時，成員們將從藥品，飲食，鍛煉等多方面，通過宣講的形式，以及保健操等娛樂形式，為中老年人群分享健康的養生知識，增強自我保健意識和能力，更從行動上引領中老年人培養健康的生活習慣。與此同時，也會關注他們的心理健康狀況，從身體與心理兩個方面關愛中老年人，讓他們擁有健康快樂的中老年生活。

活動中，成員們聆聽參加過抗美援朝戰爭的老人講述他的戰場往事，這些故事深深觸動著他們的心。追憶過往歲月，學會憶苦思甜，努力奮斗，投入對祖國大好河山的建設中。團隊成員還參與了養老院的文藝活動，與老人們一起唱歌娛樂，度過了愉快的時光。這種活動不僅豐富了老人們的生活，也讓成員們體會到與老年人互動的樂趣和滿足感。
 

02山東省中醫藥文化博物館

2024年7月13至14日，團隊各成員聚集后前往中醫藥博物館，參觀并了解相關醫藥知識，向有關負責人學習健康用藥的方法。在講解員的帶引下，成員們參觀了醫學通史館、醫學專題館、中藥標本館。成員們饒有興致地觀看、討論，大家紛紛表示，我國中醫藥文化源遠流長,博大精深。此次參觀，了解了中醫發展軌跡，學習了中醫藥經典書籍和器具、歷代名醫等各類知識，是一次難得的中醫藥文化之旅。

在中醫藥博物館，實踐隊不僅是學習者，更是參與者。在工作人員的帶領下，成員們學會了區分中藥類別的方法，并將區分好的藥材整理上架。我國中醫藥事業的蓬勃發展，離不開藥學人員的辛勤汗水。
 
 
總結
通過開展本次的社會實踐活動，“藥你健康”實踐隊向老年人科普宣傳了三高等常見疾病的注意事項與安全用藥的基本知識，對老年人群體的身心健康以及用藥情況有了更深入、更全面的了解。為了幫助國家應對人口負增長帶來的巨大挑戰、積極推進健康老齡化，“藥你健康”實踐隊將不忘初心，繼續前行，為呵護關愛老年人群體、傳承中醫藥文化貢獻青春之力量！