7月1日晚，安徽醫科大學臨床醫學院鄉野寧謐睡眠問題調研暑期社會實踐團在亳州市魏武廣場開展了一場別開生面的社會實踐活動。團隊圍繞睡眠質量健康調研與傳統文化推廣兩大主題，為當地居民提供了科普服務，并帶領小朋友們體驗了國家級非物質文化遺產——五禽戲的魅力。

　　(圖為實踐團與小朋友們合影 圖片/馬玲玲)

問卷探睡眠，科普送健康

　　活動現場，團隊成員通過紙質問卷調查、掃描二維碼答題以及互動講解形式，向市民分發科普傳單，詳細講解規律作息、減壓技巧等科學改善睡眠的方法。活動吸引眾多市民積極參與，有效提升了公眾對睡眠健康的重視，大多市民表示睡眠健康尤為重要，并愿意用科學的方式改善睡眠質量。

　　(圖為實踐團調研現場 圖片/馬玲玲)

習五禽古功，養身心正氣

　　亳州作為華佗故里，是五禽戲的起源地。調研結束后，團隊還特別為小朋友們組織了五禽戲教學。在李敏杰老師和張琴老師的指導下，團隊成員帶領孩子們模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作，學習這一傳承千年的養生功法，小朋友們積極學習，現場氣氛熱烈歡快。同時也收獲了家長們對此次五禽戲活動的贊許和建議。

　　(圖為團隊成員宗兆宇教小朋友五禽戲 圖片/馬玲玲)

　　此次實踐活動不僅增強了公眾對睡眠健康的關注，也通過五禽戲教學弘揚了中華優秀傳統文化，更展現了醫學院校服務社會的責任擔當。“鄉野寧謐，睡眠問題調研暑期社會實踐團未來將繼續結合專業特色，開展更多惠民活動，助力健康中國建設。

　　(鄉野寧謐 睡眠問題調研暑期社會實踐團)