2025年7月2日，為豐富養(yǎng)老機構(gòu)老年居民的文化體育生活，促進老年人身體健康和身心愉悅，西南石油大學(xué)煦風(fēng)護老暑期實踐隊在成都桂團頤錦養(yǎng)老服務(wù)有限公司組織了一場別開生面的乒乓健身小游戲活動。此次活動得到了老人們的熱烈響應(yīng)，也展現(xiàn)了青年志愿者們的關(guān)懷與責(zé)任。
　　夏季炎熱，為了幫助老人們在炎熱的天氣中保持身體鍛煉，增強體質(zhì)，提升生活品質(zhì)，實踐隊提前謀劃、精心準(zhǔn)備。志愿者們從活動策劃、器材準(zhǔn)備、場地布置到現(xiàn)場組織，各環(huán)節(jié)都經(jīng)過充分安排。此次活動主要包括夾乒乓球和彈乒乓球兩項趣味游戲，旨在調(diào)動老年人的參與積極性，提高運動興趣，促進醫(yī)療康復(fù)和身體協(xié)調(diào)能力的提升。
　　在活動開始前，志愿者們還特意制作了簡明易懂的規(guī)則手冊，并在場地周圍懸掛紅色標(biāo)語，營造活潑健康的氛圍。場地布置以乒乓球桌為核心，旁邊還設(shè)有休息區(qū)和飲水處，為老人們提供良好的體驗環(huán)境。
　　上午九點半整，伴隨著清脆的乒乓球拍擊球聲和陣陣笑聲，活動正式拉開帷幕。志愿者們首先對老人們進行了簡單的安全指導(dǎo)和游戲規(guī)則講解，確保每位參與者都能在安全的前提下盡情享受活動的樂趣。隨后，老人們紛紛走到場地，釋放天性，投入到激烈而歡樂的比賽中。
　　在“夾乒乓球”環(huán)節(jié)中，老人們用夾子夾起散落在桌面上的乒乓球，目的在于鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和精細(xì)動作。比賽中，老人們一個個臉上都洋溢著笑容，紛紛比出勝負(fù)、相互鼓勵。志愿者們在一旁協(xié)助，確保每位老人都能順利參與。
　　而在“彈乒乓球”的環(huán)節(jié)中，老人們將球彈到桌子上，利用乒乓球的彈跳性，彈到紙杯里，以鍛煉手指的力量和精準(zhǔn)度。比賽氣氛熱烈，老人們表現(xiàn)積極，爭奪激烈。比賽期間，志愿者們不斷鼓勵老人們，為他們加油助威，營造出一種良好的合作與競爭氛圍。
　　為了讓老人們在運動中感受到關(guān)懷，志愿者們還為每位老人準(zhǔn)備了熱水、綠豆湯等解暑飲料，并提供休息座椅，確保老人們在運動后能得到充分休息和補充能量?，F(xiàn)場陣陣笑聲、掌聲不斷，氣氛融洽溫馨。
　　此次乒乓健身小游戲不僅豐富了老人們的日常生活，也有效促進了他們的身體健康。據(jù)現(xiàn)場工作人員統(tǒng)計，60余名老人積極參與，各項比賽中表現(xiàn)出色。許多老人反饋說：“這是一次非常有趣的活動，不但鍛煉了身體，也增進了朋友間的感情。”還有老人表示：“平時在家少運動，通過這樣的活動，感覺身體更靈活了，心情也更愉快。”
　　護理人員和志愿者們紛紛評價，這樣的體育活動對老人身體康復(fù)和心理健康都具有積極意義。運動不僅能增強免疫力，還能改善老年人平衡感、協(xié)調(diào)性和運動能力，為預(yù)防跌倒等常見老年意外提供幫助。
　　此次活動的成功舉辦，彰顯了青年志愿者服務(wù)精神和社會責(zé)任感，也為社區(qū)老年群體帶來了實實在在的益處。這些由愛心匯聚的力量，展現(xiàn)了新時代青年的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，助力構(gòu)建健康、幸福、和諧的老齡社會。